Cara Mengobati Panu (Kenali Penyakitnya Lalu Obati)

Penyakit kulit panu disebabkan oleh jamur. Biasanya diderita oleh seseorang yang sudah mulai banyak beraktifitas dan mengeluarkan keringat. Apakah ia itu anak kecil, orang muda atau orang tua. Panu, atau biasa disebut Pityriasis versicolor banyak disebabkan oleh jamur Pityrosporum ovale dan merupakan penyakit kronis yang sering berulang.

Panu atau di dunia medis disebut dengan bahasa aneh Pityriasis versicolor, merupakan infeksi jamur di permukaan kulit. Biasanya kumat-kumatan dan tak jarang tanpa keluhan (asimptomatis). Penyakit ini disebabkan oleh Pityrosporum ovale.

Tips Meningkatkan Stamina agar selalu Prima

Stamina yang prima adalah dambaan setiap orang. Karena dengan stamina yang baik seseorang akan mampu menjalani berbagai aktifitas hidupnya dengan lancar dan nikmat. Kualitas stamina ternyata juga berpengaruh pada kualitas mood seseorang. Jadi jangan heran apabila seseorang dengan stamina kurang baik akan cenderung lebih mudah marah-marah. Dikutip dari kompas.com, berikut ini adalah beberapa cara menambah dan mempertahankan stamina supaya tetap tinggi. 

1. Olahraga, olahraga, olahraga!

Menurut James Rippe, ahli jantung sekaligus Direktur Rippe Lifestyle Institute di Shrewsbury, Massachusetts, AS, olahraga, terutama jenis aerobik, adalah obat terbaik mengatasi kelelahan dan menambah energi. Olahraga aerobik, seperti bersepeda, berenang, dan lari, akan memperkuat jantung sehingga lebih banyak lagi pasokan oksigen yang sampai ke tubuh. Lebih banyak oksigen, artinya lebih panas lagi organ dalam dapat bekerja sehingga meningkatkan efisiensi produksi energi.

Mengobati Mata Minus dengan Metode Bates

Dr William Bates adalah seorang spesialis mata yang telah meninggal dunia sejak lama tahun 1931. Sang dokter yakin banyak orang yang sebenarnya tidak perlu menggunakan kacamata dengan cara melatih matanya.

Meski menghilangkan minus mata tanpa operasi masih jadi kontroversi, tapi terbukti banyak pengikut Dr Bates yang berhasil menurunkan minusnya.

Panduan menurunkan minus yang dicatat dalam bukunya berjudul ‘Better Eyesight Without Glasses’, tentu saja bertentangan dengan praktik dokter mata saat ini. Mata minus saat ini hanya bisa turun atau hilang hanya dengan operasi mata seperti lasik.

Dr Bates menemukan teknik ini setelah melakukan percobaan selama bertahun-tahun. Dr Bates mengembangkan latihan untuk meningkatkan kemampuan mata agar bisa melihat normal dan menghilangkan ketegangan yang ada akibat kebiasaan melihat dengan buruk yang menjadi penyebab masalah penglihatan.

Bukunya yang dipublikasikan pada tahun 1920, terus dijual hingga hari ini. Metode Bates tetap bermanfaat dan diikuti oleh ribuan orang di seluruh dunia.

Mimisan... Apaan Tuh?

Seringkali anak-anak mendatangi saya dengan wajah panik. Wajah salah seorang diantara mereka belepotan darah. Mimisan. Kalau kamu menemui hal seperti itu, usahakan untuk tetap tenang. Mimisan sering terjadi saat sedang melakukan aktivitas olahraga, cuaca ekstrim atau setelah membersihkan hidung dengan jemari. Hal itu lumrah saja terjadi, namun jangan anggap remeh bila mimisan itu sering terjadi dalam sehari.

Mimisan atau epistaksis memang bukan penyakit tetapi merupakan indikasi adanya suatu gangguan pada tubuh. Mimisan dapat dikategorikan menjadi 2 yaitu mimisan ringan dan mimisan berat.

1. MIMISAN RINGAN.

Mimisan ringan bersumber dari bagian anterior atau dari bagian depan rongga hidung saja. Pasalnya di bagian itulah banyak pembuluh darah bertemu.

Pada umumnya ini terjadi pada anak yang sering mengalami pilek dan pembuluh darahnya tipis, kekurangan vitamin C dn kalsium, meghadapi perubahan cuaca, teriritasi gas yang merangsang, atau kemasukan benda - benda asing yang dapat menimbulkan luka dan berbau.

Madu untuk Kulit Sensitif

Kulit kamu kering dan sangat sensitif? Jangan salahkan keadaan atau bahkan marah-marah pada pasanganmu. Jelas itu bukan solusi yang baik. Hehehe... Saya hanya bercanda. :)

Cobalah untuk melakukan perawatan menggunakan madu. Bahan yang terkandung dalam madu bisa mempertahankan kelembaban kulit secara maksimal. 

Madu juga mengandung bahan anti iritasi sehingga cocok untuk semua jenis kulit sensitif. Christopher Watt, seorang ahli kecantikan para selebriti Hollywood, seperti Halle Berry dan Jennifer Lopez, merekomendasikan ramuan alami untuk kulit kering dan sensitif. 

Apakah bisa mendeteksi kebohongan?

Ada sebuah hasil penelitian yang sangat menarik, yakni bahwa mereka yang melakukan kebohongan percaya bahwa dari empat kebohongan yang dilakukannya, sekurang-kurangnya ada satu yang bisa dideteksi orang lain. Itu artinya meskipun mereka merasa cukup sukses dalam berbohong, mereka juga mengakui bahwa orang lain cukup mampu mendeteksi kebohongan yang dilakukan. Tapi meskipun diakui demikian oleh si pembohong, kenyataannya tingkat keberhasilan orang untuk mendeteksi kebohongan orang lain sangat rendah. Sangat sedikit orang yang mampu melakukannya dengan baik.

Menurut banyak ahli mendeteksi kebohongan orang lain sangat mungkin dilakukan.  Anda sendiri tentu bisa mendeteksi kebohongan yang telah Anda buat. Meskipun demikian kemampuan mendeteksi kebohongan diri sendiri sama sekali tidak ada kaitannya dengan kemampuan mendeteksi kebohongan orang lain. Keduanya sama sekali berbeda. Secara empiris kita mungkin pernah beberapa kali berhasil mendeteksi kebohongan orang lain.  Misalnya kita tahu pada saat seorang anak berbohong atau saat penjual berbohong.

Berhenti Masturbasi? BISA!

Membicarakan hal-hal yang berkaitan dengan seks dan aktifitas seksual masih merupakan hal yang tabu dalam masyarakat kita. Hal ini menyebabkan kesulitan bagi mereka yang membutuhkan konseling soal "kelaminnya". Salah satunya ialah tentang aktifitas onani/masturbasi. Kali ini saya tidak akan membahas hukum masturbasi. Namun saya akan berusaha memberi solusi bagi mereka yang sangat ingin berhenti dari aktifitas ini.

Saya sudah beberapa kali mendapatkan curhatan mengenai hal ini. Inti dari curhatan mereka sama. Kebanyakan pelaku masturbasi mengeluhkan perasaan bersalah/berdosa setelah melakukan masturbasi, namun merasa sangat sulit untuk berhenti dari aktifitas seksual ini.  Sedangkan untuk meminta nasehat dan dukungan mereka malu, karena biasanya mereka pasti akan langsung dicibir dan dipersalahkan bahkan dipermalukan. Akhirnya hal ini didiamkan saja dan dibiarkan berlangsung terus karena mereka merasa tidak ada orang yang bisa dimintai masukan/ nasehat dan memberi dukungan positif untuk berhenti melakukan masturbasi. Karena biasanya, tanggapannya serupa, orang akan langsung menyalahkan pelaku maturbasi/onani tanpa memberi solusi yang kongkrit dan masuk akal sehingga mereka dapat berhenti total dari kegiatan ini. 

Pertolongan Pertama untuk Orang Pingsan

Pingsan adalah suatu keadaan tidak sadarkan diri seperti orang tidur pada seseorang akibat sakit, kecelakaan, kekurangan oksigen, kekurangan darah, keracunan, terkejut/kaget, lapar/haus, kondisi fisik lemah, dan lain sebagainya. 

Pada umumnya orang yang jatuh pingsan pada muka / wajah akan terlihat pucat pasi. Orang yang pingsan butuh oksigen dan tempat teduh terlindung dari terik sinar matahari. Oleh sebab itu amankan penderita pingsan ke tempat yang teduh dan tidak kerumuni orang banyak yang menonton saja.

Petunjuk teknis menghadapi dan membantu orang yang pingsan : 

1. Untuk mengembalikan kesadaran orang yang mengalami kepingsanan dapat menggunakan bau-bauan yang menyengat dan merangsang seperti minyak wangi, minyak nyong-nyong, anomiak, durian dan lain-lain. 

Cara Sehat yang Aneh Tapi Nyata

Dilansir dari MensHealth, Jumat (3/9/2010), berikut beberapa cara sehat yang aneh tapi nyata:

1. Menggunakan toilet yang paling dekat pintu kamar mandi

Berdasarkan analisa dari 51 toilet, para ahli menemukan bahwa toilet yang terdekat dengan pintu kamar mandi secara konsisten memiliki tingkat bakteri terendah. Hal ini karena kebanyakan orang akan memilih toilet paling jauh untuk menjaga privasi, terutama di kamar mandi pria.

Fakta Menarik Seputar Tidur

Setidaknya enam jam per hari tubuh mengalami sistem 'shutdown' untuk sementara waktu alias tidur. Tapi berapa banyak yang Anda ketahui tentang tidur? Mengapa tubuh butuh tidur dan apa yang terjadi pada tubuh selama tidur?

Berikut beberapa fakta menarik seputar tidur:

1. Tahapan tidur selama tidur malam, ada lima tahapan tidur yang berbeda dan berbeda satu sama lain, yaitu:
• Tahap 1 (5-10 menit pertama), yaitu masa transisi antara sadar dan tidur. 
• Tahap 2 (sekitar 20 menit), suhu tubuh mulai menurun dan detak jantung mulai melambat. 
• Tahap 3 merupakan masa transisi antara tidur ringan dan tidur yang sangat dalam. 
• Tahap 4 (sekitar 30 menit), yaitu tidur nyenyak yang berlangsung. Mengompol dan tidur sambil berjalan biasanya terjadi pada akhir tahap 4. 
• Tahap 5, kebanyakan mimpi terjadi pada tahap 5 yang dikenal sebagai tidur gerakan mata cepat atau rapid eye movement(REM). Tidur REM ditandai dengan gerakan mata, meningkatnya laju respirasi dan aktivitas otak, serta otot-otot menjadi lebih rileks.